Efek Bermain Hp Saat Gelap yang Membahayakan ini merupakan informasi tentang dampak jika Anda suka bermain hp saat dalam posisi gelap. Apakah Anda terbiasa menggunakan ponsel Anda setelah Anda mematikan lampu, berbaring di tempat tidur? Jika demikian, pikirkan kembali, karena dokter mata mengatakan penggunaan ponsel secara terus menerus sebelum tidur dalam kegelapan dapat menyebabkan ketegangan yang luas pada mata Anda.

Kebiasaan Bermain Hp Saat Gelap awalnya dapat menyebabkan mata kering, dan membebani mata Anda. Glare langsung lebih dari 30 menit bahkan dapat menyebabkan degenerasi makula mata yang tidak dapat diubah, yang mengakibatkan kerusakan penglihatan yang cepat. Bermain Hp saat gelap mungkin sangat mengasikkan apalagi ketika Anda bermain tembak ikan joker123.

Meskipun tidak ada penelitian ilmiah untuk membuktikan hal ini, perhatian untuk ini berasal dari fakta bahwa perangkat mobile memaparkan kita pada cahaya (cahaya) cahaya biru atau cahaya energi tinggi, yang dalam percobaan tertentu di laboratorium dengan paparan dosis tinggi telah terbukti menyebabkan perubahan pada sel-sel mata tertentu, kata Kaushik Murali, presiden Medical Administration, Sankara Eye Foundation.

“Lampu HEV atau cahaya biru juga merupakan bagian dari cahaya dari LED dan sinar matahari. Namun, kami tidak terkena ini selama berjam-jam karena kami jarang menatap sumber cahaya ini untuk waktu yang lama, ”katanya.

Menurut ketua dan direktur pelaksana Narayana Nethralaya, mengatakan mata dapat terpengaruh hanya setelah penggunaan ponsel yang terus menerus dan berkepanjangan dalam gelap. “Kebiasaan ini mungkin tidak menyebabkan kerusakan yang cukup yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen jika seseorang menggunakannya sesekali. Tapi itu pasti akan mengganggu mata, ”katanya.

Kedua dokter menyarankan beberapa tindakan pencegahan, termasuk menjaga jarak kerja yang nyaman dari perangkat – baik itu ponsel atau komputer dan memastikan bahwa layar cukup terang dan font yang cukup besar untuk dibaca dengan nyaman. Juga disarankan bagi seseorang untuk mengikuti aturan 20-an – setiap 20 menit, menatap objek sejauh 20 kaki selama 20 detik.

Ini akan mengembalikan tingkat kedipan Anda ke normal dan juga mengendurkan otot-otot di mata Anda ketika Bermain Hp Saat Gelap. “Bermain lebih sehat daripada bermain di perangkat Anda. Jika Anda memiliki ketegangan, periksa mata Anda. Setiap kesalahan refraksi yang tidak dikoreksi hanya akan menambah ketegangan Anda, ”kata Dr. Murali.